关于食疗的具体细节，你可参看以前帖中提到的“饮食六忌”，即《伤寒论》张仲景所说的，“忌生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物”。还有上面帖中提到的“十大垃圾食品”，皆在所忌。

你小姑每天睡的时间并不少，还总说困，这是脾胃虚损的缘故啊！

《医学传心录》中说：“多睡者脾胃倦而神昏，六君子汤主之。”这就是说，像你小姑那样，睡的时间长还说困倦昏沉，那是因为脾胃长期吃伤的缘故，应该立即调整饮食结构，不可再吃夜宵甜食等粘性食品了，晚餐以青菜木耳粥为养胃良方。

可到当地老中医那开六君子汤服用，也可到药店买陈夏六君子丸，于中午晚饭后半小时服用。还有睡前三个小时内是禁止吃东西（可以饮水）。

日期：2012-02-05 12:41:11

@小黑拳2012 2012-01-22 20:07:29

先生好。先生的作品我一口气读完，很期待下一部作品的问世。

另外我有些问题想要请教先生。我一到冬天手就会蜕皮，手脚出汗；夏天手脚会比其他人热许多；而且夏天我总会感觉一股热气要往外冒。半年前，就是我刚上大一的时候就开始吃同仁堂六味地黄丸，一共吃了四五个月；另外两三个月前就每星期艾灸涌泉太溪足三里关元气海几个穴，手汗已经不再出现，但是脚汗还是会。我想问是否需要继续艾灸和吃药下去？

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