明代陈嶷作极力赞颂绿豆芽,他在《豆芽赋》说:“有彼物兮,冰肌玉质。子不入于淤泥,根不资于扶植。……宛讶白龙之须,仿佛春蚕之蛰。虽狂风疾雨,不减其芳,重露严霜,不凋其实。物美而价轻,众知而易识别。” 陈嶷如此称赞绿豆芽,除了豆芽形美味美之外,还是由他常年不得志,以此以表心志。
大航海时代,欧洲人最怕的一种病就是坏血病,这种病就是缺乏维生素C所导致,在大海中飘荡越久,得病率就越高,(这种兵船一靠岸就好,因为能补充新鲜蔬菜),得了坏血病的水手会象臭虫一样一个个死去,对于那时候的人来说坏血病是一种恶梦。而中国郑和出航的船队却没有水手得坏血病,原因就是郑和远航时带了许多绿豆,用来发豆芽。绿豆本身几乎不含维生素C,但是发芽后维生素C会变的很高。这一点是西方船队无法做到的。
中医认为,绿豆性味甘、凉,入心、胃经,有清热解暑,解毒消肿之功效。因此盛夏酷暑,人们喝些甘凉可口的绿豆汤,可防暑消热,但是属于寒凉体质的人。如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,不适宜太频密饮用绿豆汤,吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发其他疾病。绿豆对葡萄球菌有着抑制作用,古代人就用新鲜绿豆捣烂外包伤口。
绿豆冰棒是童年记忆之一,装冰棒的是个放在小车上的箱子,里面垫着棉褥,一打开就会有股白烟儿冒出来,还带着阵阵香气。绿豆冰棒是白色的冰柱儿上顶着一坨绿豆。咬一口,顿觉清香弥漫,冰凉四溢,沁入心底,由唇齿漫入到心田。那时多么爽口的感觉。
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