没有什么比身体更忠心耿耿的了，不管你贫穷还是富有，不管你开心还是郁闷，不管你地位显赫还是落魄潦倒，不管你子孙满堂其乐融融还是孑然一身孤独寂寞，他都一如既往跟随你，陪伴你，这样的执着，倘若你还不善待他，真的是无论如何都说不过去的了。你能为事业付出一切，换来地位和财富，但地位和财富不一定能在你倒下的那天及时地换回原本的健康；你能为感情付出一切，但无法确保感情一百年不变质，也许某天就感情贬值爱情不在，只要你的健康还在，就一切都有重新开始的机会和勇气。

日期：2010-02-11 20:36:05

4、张弛有道

也许用很多人的标准来评价我自己，我就是一不求上进的人，不给自己和身边人太大压力，做自己能力范围内的事情，能不加班就不加班，工作时间之外不谈工作，不强求，购买自己能力范围内可以消费的物品，保持心情愉悦。甚至我喜欢看的书，也被朋友们戏称逐渐跟老年人接近了，尽是些养生保健类的书籍，以前还多多少少看些励志类的书籍，呵呵。人生在世几十载，张弛有道才能快乐过活。

心态其实是一个很微妙的东西，同样的标准，心态好的人坦然受之，愉悦享受了，甚至还心怀感激；心态不好的人浑身不自在，在食之无味弃之可惜的情绪中纠结着、懊恼着，最后不仅坏了心情，也坏了健康。不论工作，还是生活，人都得张弛有道。既然永动机是不可能的，那么人也不可能在生活中充当永动机的角色。我个人特别反对用健康去换工作机会，当然这不是说工作一定要偷懒，人在其位谋其职，干好职责范围内的事情是必须的，如果感觉不适合，可以重新选择。当频繁加班、不尊重休息时间、高压任务、深夜应酬等，让身心俱受重压，身体开始出现失眠、掉发、心情烦躁、饮食无规律、身体不明原因酸疼等等不良反应了，那就是开始透支你的健康了，必须引起重视了，损失的不仅仅是健康透支，还有对亲情的疏离，把时间都奉献给了工作或事业，必然会少了跟亲人团聚、共享晚餐、一同出游的机会。有个说法叫年轻时候以健康换取金钱，到老年时用金钱换取健康。但是，各位，金钱不一定能换回健康啊，很多时候，金钱维持疾病不恶化加重，但身心所承受的压力和痛楚是无法彻底清除的。

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