艾段点燃后横放的，我一般习惯两端都点燃再放入，待一二分钟盖上盖子装进袋子，戴在身上就可以慢慢热起来，持续热的时间比较长的，普通艾段热个半小时问题不大，如果是艾条质量较好或者较粗的达到一小时的也有。使用比较频繁的话建议过段时间就用废旧牙刷清洗下内侧，不然会有艾油结在上面堵塞小孔哦。此设备在气温不高的时候用比较合适，夏天高温时节用了可能会发疹子，因为贴肉的，没有空隙让病气排走。如果你是懒人，随身灸还是不错的选择。缺点是单个的随身灸热度不会很高，照顾的面积也不大，所以下面要介绍几个升级版的随身灸。

日期：2010-11-02 17:21:29

为了解决单个随身灸热度不足、照顾面积较小的问题，发挥自己的diy精神，就可以把几个小舢板捆绑成为航母啦。布料以棉布为主，把一个个小套子固定在一整块的布料上，配上绑带、抽绳就出来多孔的随身灸了，每个随身灸里面可放置一段艾条，至于用双孔的、四孔的还是六孔的，看使用部位和个人喜好了。多孔的用在腰部、腹部比较常见，少孔的用在四肢比较常见。有DIY精神和能力的人可以尝试自己diy一下，如果喜欢现成的，也可以出钱购买别人diy的作品，呵呵，各取所取。这个东东的好处在于艾灸时候不需要保持姿势固定，可以随意走动，且外形不想艾灸盒一样是四四方方固定的，布料可以根据身体的弧度贴合身体捆绑，舒适度会高一些。缺点还是一样，气温高的时候不是很适合用，贴着皮肤，没有透气的空间，冬天用到是暖和舒适的。烟味也是有些的，孔越多烟味越明显，这是显而易见的。

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