2011-3-21 10:29:00

2216#作者：xiaofliu回复日期：2011-3-21 8:30:00想请教一下各位，我老婆夜里经常抽筋，这个问题怎么解决啊？

牛奶晚上喝300ml，走路不是太多，抽筋一般发生在白天没有太阳的情况下，是不是因为缺钙啊？

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是缺钙现象。

怀孕至6-8个月时，胎儿的骨骼和牙齿钙化会突然加速，需要从母体吸收大量钙质，这个时候准妈妈就容易缺钙，使神经肌肉应激素增高，就会发生腿抽筋的现象。

平时多注意吃含钙高的食物，比如你说的喝牛奶，还有坚果类、虾皮、芝麻酱等这些食物，另外补充维生素D或晒太阳帮助钙的吸收（原理和小宝宝补钙是一样的）.

还有一点需要注意，一些草酸含量高的蔬菜比如菠菜、竹笋等，不要和补钙食物一起吃，影响钙的吸收。

2011-3-21 10:35:00

2080#作者：喵喵流浪记回复日期：2011-3-15 13:09:00我买的珍天使到货了，谢谢楼主推荐

准备去网上给宝宝准备郁美净的沐浴液和面霜，想问一下洗发水也想要他家的，可是怕会无意中进眼睛，宝宝会痛，怎么办

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