日期：2010-05-23 22:42:33

10.

就在这里，我认识了范文悦，然后开始了我们感情的追逐赛。

到达这里的第二天开始，我们被迫进入了训练状态。每天早上6点出早操练到7点。先是30分钟慢跑活动，接着10多分钟的压腿时间，然后是力量训练，两百个俯卧撑在加两百个仰卧起坐。

中间休息一个小时，八点再次开始训练到11点30分，先是每次训练前的项目---跑步30分钟。跑步活动之后，练习内容主要是柔韧性，基本步伐和动作的训练，来来回回就那么几个动作，不断的重复，再重复。

下午2点30开始到6点，先是跑步之后直接开始训练难度和力量。

相对在体校时，对于习惯了每天只有在下午才会低强度训练的我们来说，到了这里接受的训练，简直就是要命的。第一天的训练之后，让我们7个新去的全部累瘫。我跟张猪、阿龙躺在宿舍，肌肉酸疼，两眼时不时能看到星星。我们管这第一天叫‘完美的一天’，因为‘这天’过于完美的把我们练瘫在床上了。

11.

第一天的训练，我们无疑是兴奋的。因为从来没有这样专业的练过，所以兴奋，所以练瘫了。

第一天还有一个小插曲。上午8点整，在全队到齐的情况下。教练让我们围一圈相互做了简短的介绍，起码先要大家相互知道彼此的名字。最先开始做介绍的是教练自己。用时大概5分钟左右，当时我只记住他姓‘陆’，关于他说的其他废话，我是一句没听到，主要是我被‘范文悦’给镇住了，我不知道自己有没有流口水，反正我知道，我他妈非常容易的一见钟情了。在第一次一见钟情的情况下，导致了一个恶果---别人的名字一个没记住。

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