日期：2010-08-25 14:47:34

凡事强迫自己

日间工夫，觉纷扰则静坐，觉懒看书则且看书，是亦因病而药。——《传习录》

白天做功夫觉得烦扰，就静坐，如果懒得看书，就去看书，这也是对症下药。

这是王阳明在回答学生陆澄问立志之道时所说的话。

他认为，立志的要点，在于做到克己自制，有一种自律的精神。

要做到克己自律，关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，以此来磨砺、调控自己的心性，换一句话说，就是要经常强迫自己进入状态。这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦。久而久之，这种自律行为就变成习惯，主宰着你的行为。

有这样一则故事。

一位著名的小提琴家，在国际大赛中获得大奖，记者们前去采访他。

记者问道：“您的小提琴拉得这么美妙，请问有什么诀窍？”

小提琴家笑了笑，说：“哪有什么诀窍，我只不过是每天都要认真练习6个小时罢了。”

记者问：“那您一定非常喜欢拉小提琴了？”

出乎大家的意料，小提琴家摇摇头：“恰恰相反，我非常讨厌拉小提琴，但为了取得好成绩，我必须每天强迫自己去练习。”

也许有人不赞同做事要强迫自己的说法和做法。我们可以看到很多人持这种观点，就是认为一个人应该以一种愉悦、欢快的心情去学习、读书、写作、做事，说这样才符合心理学及大脑思维的规律，因为据研究，人类的大脑只有在愉悦、快乐的状态下才能最好地发挥作用。

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