从心理学的角度来说，人总会按自己的潜意识去‘雕塑’自己的身体，使自己长成自己想要的体态。反过来说，人们都可以通过潜意识的沟通，使自己变成自己想要的样子。催眠就是使人意识与潜意识沟通最好的途径。我和我的同学刘晓鹏先生都曾就催眠在减肥中的应用做过大量的研究，并在减肥个案中，取得显著的效果。在今后的文章中，我也会逐步将催眠对健康各方面的影响向大家做更进一步的讲解。

巧合的是，正在我准备写这篇关于减肥的文章时，《现代快报》登载了一篇名为《催眠减肥成功肥妈甩肉50斤》的报道：

“英国默西塞德郡惠斯顿市35岁的母亲玛里恩.考恩斯在西班牙生活期间，体重一度猛增到了惊人的98公斤。尽管玛里恩尝试过多种减肥方法，但却毫无效果。于是她抱着试试看的态度来到西班牙马贝拉市一家名叫‘精英’的催眠诊所，接受了一种奇特的‘催眠减肥’疗法。治疗师对玛里恩进行了5次催眠治疗，通过催眠暗示让玛里恩深信自己......并在4个月中成功甩掉了50斤赘肉！......”

对减肥这个问题来说，心理因素一定是最重要的因素之一！我一般都会在第一时间建议真正决心减肥的朋友，求助于心理专家，提高自信，解除影响健康和体态的负面心理因素（可采用“年龄回溯”等专业手段），甚至在潜意识中直接植入使身体更健康、体态更完美的正面指令，使身体真正地健康，体型自然回复到理想状态！

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