日期：2009-10-27 22:29:00

作者：strickmao 回复日期：2009-10-25 13:41:00 2927#

您好程老师，一直看贴也给自己按按摩，可觉得效果不是很大，忍着没问，可最近睡觉时老婆老是说我身体发烫…非常的热，可我自己没感觉到。每天也很容感冒、打喷嚏，流鼻水更是常有发生（早上起来、洗澡后是一定发生的），抵抗力真的是非常的差…可我才二十七岁:(

例外我有大三阳，体质本来就不是很好，看上去很消瘦，（一米七二的个子才一百一十斤。）但从没像现在这样这么容易感冒。

不知道如何才能系统的调理好自己的身体状况？

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您好！

您的情况从表面上看是我们老百姓说的火旺，但是因为您说的可能还有些遗漏，就没法判断得那么准了，比如，睡眠是不是也不好呢？除了热的感觉，是不是还会醒来时发现身上有点虚汗？脾气时否有点急？如果是的话，应该是心火旺了，就以“神门”、“少府”为重点按摩，还有心包经要常按，平常洗完澡要擦干、擦热“大椎”，会对免疫起到做用的。

不管怎么样，平常要注意补肾。身体就会好很多的。

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