Nicholas Perricone,M.D本人是医学博士, 美国医学局注册皮肤科医生,美国营养协会(FACN)会员,于耶鲁大学医学院皮肤科担任临床副教授,医学期刊《皮肤与老化》(Skin and Aging)的特纺编辑,同时,他也是皮肤老化国际研讨会的主席。裴礼康医师在学术研究的同时,也开发了许多皮肤抗氧化及修复产品,目前已获得15项美国专利,和数十项相关的外国专利。
裴礼康在康涅迪格州开设抗老化美肤诊所,结合护肤与抗氧化的治疗,成为美国许多电视主持人及影视名人最爱探访的地方。他现在仍然活跃在各种场合,频繁地参加巡回演讲,推广其天然的抗老化除皱处方。
当当上有他的两本书在卖《排毒饮食计划》,《美丽肌肤天然成—对抗岁月痕迹的革命性处方》
这两本书的第一本我耐着性子读了很久,因为实在是太枯燥了。收获是:对营养学有兴趣的人可以去研究下。
裴利康言论跟中国的养生饮食有很多类似接近的地方,比如:他倡导大家吃一些白肉(鱼,鸡),尽量避免吃红肉(猪,牛,羊),每天吃一些坚果(杏仁,榛子,核桃,芝麻)新鲜的水果和蔬菜(香蕉,果汁,西瓜,土豆戒),倡导喝矿泉水和茶(戒喝加糖和全职奶的咖啡),戒吃烧烤,烘培,油炸类食品。
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