日期：2009-03-26 10:40:34

形正气顺，病安从来——坐太师椅不生病的秘密

志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其

欲，皆得所愿。

——《黄帝内经•素问•上古天真论》

我从小一直在平房里住，刚搬到新家时购置了很多新的家具，其中有一套很长的三人沙发，放在客厅里很气派。每天下班回来后，妻子和女儿就轮流躺在沙发上看电视，样子很惬意。她们不看的时候，我也体会了一下，躺在那看电视确实很舒服。

结果过了一段时间，妻子女儿都喊脖子不舒服，时不时的就得让我给她们用手法调整一次。我女儿还很得意地说：“幸亏我有一个做医生的老爸，如果上医院得多受罪啊。”

次数多了我发现这是个大问题，长时间躺在沙发上看电视，这种不良姿势导致颈部肌肉紧张，引起酸痛，造成了轻微的颈椎病。为了家人的健康，最终我下了决心，把沙发卖掉，换回来一套明式坐椅。

换了之后，妻子和女儿开始跟我急，嚷嚷坐着不舒服，又硬又不能躺着看电视了。我跟她们说，古人就是这么坐的，这叫形正气顺。让她们坚持一段时间，慢慢习惯以后就好了。果然，接下来的日子她们再也不喊脖子不舒服了。

几乎每个家庭都有沙发，从养生的角度来说，沙发是最要不得的。你可以试试看，整个人都窝在沙发里看电视，几十分钟后腰也疼了，脖子也酸了，浑身特累。

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