观想不清晰的地方主要是腰部上下，这估计和我的腰部不好有关系，四肢和肩一个意念瞬间就能观清，只是还不能很好的定住。有时候白骨模糊了，我试图从远处来看，瞬间看全身的白骨，能看清，还是不能持久，最后还是将意识放在大指上，白骨不怎么出现，只是一团淡淡的白光。这样一直到收功。

在观想的过程中，总是有这样一种感觉：这是我在观想。我知道这样很不好，最起码做不到忘身，第六意识的主观性还是太强，于是试图观想头骨，很奇怪，当能看清头骨时这种我的感觉，这种主观性就消失了很多，只是单纯的观想。到了最后，意识的力量已经不是很强有力了，随意性开始出现，于是观想着整个头骨移到了盆骨中间，很奇怪，头骨刚放下，盆骨处就开始变得温暖，没有头骨的整个骨架也能看到，只是做这个观想的时间不是很长，因为大指处的光越来越弱了，所以还是观想大指。

打坐刚开始，观想到了大指，很快心境就宁静了下来，这和以前打坐时心境的杂乱很难调服是不一样的，而且在观想的过程中杂念很少很少，这也可能和意识太忙了有关系，全身的白骨，总有不清晰的地方，意识一直在白骨之间游动，根本就没有时间去分心，只是出现了一个景象，瞬间的，看到和我上班的一个同事有个挥拳的动作，当时想，是不是他要和别人发生争吵了。这个景象，这个念头其实也只是一闪而过—因为意识太忙了。

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