日期：2020-07-05 16:51:25

任脉的细微变化

我前段时间从头部下降的清凉只能到中宫一带。很难再往下走动。现在终于能够走到小腹深处。在我的体会上，这条线路的具体位置处于肉体内脏和脊柱的连接处，但又不是直接作用在脊骨上。而是在脊柱的前方一点的肉体中间。由头部前额下面延喉部，延脊骨一路下行到骶骨前方。所到之处有清凉，甘甜的感觉，也会有微微的暖意。非常舒服的感觉。所以当有时这条气脉发动后我会放下观想。感受这难得的轻微乐感。虽然南师一再嘱咐我们不要贪图禅定之乐。不要被气脉的感觉拉走。但我离真正的禅定乐境还很遥远。现在有了点轻微的感受还是要享受享受的。当他以后能稳定下来了，经常处于这种状态，习惯后自然的也就不会再留恋了。同时这条线路的直径也在发生变化。刚开始是很细的一条，现在则在慢慢的扩大。乐感发起的部位也越来越多。在最初这条极细的线条往下穿透时小腹内部会发生轻微的疼痛。现在则是微微的暖意。同时也会带动腰部也发暖。

而督脉上则没有这些感受。更多的时候是在“通电”：或是从尾骨处开始，或是从腰部开始，电流般的感觉沿着督脉或背部直达头顶。如同在给身体内部按摩一样，酥酥麻麻的。

日期：2020-07-11 13:07:44

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