集体做一个动作，可以互相帮助，互相鼓励，互相扶持。

而胡铭晨却不行，他就只有一个人，身边连个打气的人都没有。他必须一个人十分孤寂无援的完成十公里的负重任务量。

一开始的时候，虽然肩膀上压了四十斤重的东西，胡铭晨的动作还是很快，并没有受到多大的迟滞。

但是他毕竟今天刚刚完成了超负荷的训练，而且手脚都受了伤，尤其是大小腿之间的破皮，对他的行动多多少少造成了一些影响。即便上了药，可是当跑动起来后，皮肤与裤子产生的摩擦，还是会让上了药的伤口再次破皮裂开，产生很强的刺激疼痛感。

三公里的时候，胡铭晨抬手看表，用时十五分钟。

简单的初步计算的话，这个速度似乎还不错，能够在一个小时内完成。

但是胡铭晨清楚，这不够，远远不够。前面的时候本身就速度快，越往后，体能消耗越大，速度就难免会受到影响缓慢下来。

要是前面不能争取时间的话，后面就会更加困难。

但是胡铭晨也清楚，速度也不能太快，一旦前面的速度过快，过度造成体能消耗，那后面就干脆别跑了。最佳的方法是匀速前进，甚至要保留一点点冲刺的体力。

这么多年的跑步训练，胡铭晨也不是白来的。

虽然不能加快，但是后面的五公里至少得继续保持现有的速度，否则的话，很难完成。胡铭晨自己在心底里盘算道。

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