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正文 第158节

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“半个多月吧,满打满算还有二十天出头。”许晖歪着脑袋想想,“成绩么,怎么说也要拿到名次,前三,前五都成。”

“中长跑很难练,没有个大几年的功夫出不了成绩。”谢海林大摇其头,顺手接过了老九薛永军拿来的啤酒。

“这种常识不用告诉我,我是问你有没有快速提高的方法?”

“有!对付你们这种业余人士足够了。”谢海林也不卖关子,“但是就怕你吃不了苦,而且对身体损伤也大。”

“卧槽,那就得了!说说看。”许晖松了一口气,直接忽视了谢海林的担心。

“我原来的体能教练有一套快速拉升体能的办法,半个月就出效果,特别适合体能测试和中长跑的突击,可有一条,弄伤了不能赖我。”

“成了!你好人做到底,先指点我练两天,剩下的就不用管了。”

“草!你这是在拼命呀,一定有情况。”

“没有,就是想露把脸。”

“蒙谁呢?你那小性格,我还不了解?”谢海林仰头灌下最后一口啤酒,拍拍屁股站起了身,“什么时候开始,你招呼一声,地点么,就在小南门外的体育馆吧,专业跑到,用着舒服。”

“你不用训练啦?”

“这段时间在家歇着,算你运气好。”谢海林话到嘴边,最终还是没有把自己打算退役的想法说出来,因为还没有考虑好离开足球队后去干啥。

二人正准备跟老九打个招呼告辞,忽然眼角的余光发现一帮人气势汹汹的围了过来,为首的一人黑衣黑裤,虽然身量不高,但脸上的邪气很重,他远远的伸手一指薛永军,“就是他,就这个摊子。”

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