“半个多月吧，满打满算还有二十天出头。”许晖歪着脑袋想想，“成绩么，怎么说也要拿到名次，前三，前五都成。”

“中长跑很难练，没有个大几年的功夫出不了成绩。”谢海林大摇其头，顺手接过了老九薛永军拿来的啤酒。

“这种常识不用告诉我，我是问你有没有快速提高的方法？”

“有！对付你们这种业余人士足够了。”谢海林也不卖关子，“但是就怕你吃不了苦，而且对身体损伤也大。”

“卧槽，那就得了！说说看。”许晖松了一口气，直接忽视了谢海林的担心。

“我原来的体能教练有一套快速拉升体能的办法，半个月就出效果，特别适合体能测试和中长跑的突击，可有一条，弄伤了不能赖我。”

“成了！你好人做到底，先指点我练两天，剩下的就不用管了。”

“草！你这是在拼命呀，一定有情况。”

“没有，就是想露把脸。”

“蒙谁呢？你那小性格，我还不了解？”谢海林仰头灌下最后一口啤酒，拍拍屁股站起了身，“什么时候开始，你招呼一声，地点么，就在小南门外的体育馆吧，专业跑到，用着舒服。”

“你不用训练啦？”

“这段时间在家歇着，算你运气好。”谢海林话到嘴边，最终还是没有把自己打算退役的想法说出来，因为还没有考虑好离开足球队后去干啥。

二人正准备跟老九打个招呼告辞，忽然眼角的余光发现一帮人气势汹汹的围了过来，为首的一人黑衣黑裤，虽然身量不高，但脸上的邪气很重，他远远的伸手一指薛永军，“就是他，就这个摊子。”

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