第六天，然乌湖-鲁朗-林芝，全程g318国道，大约距离为370公里，用时8个小时，上早点起来，吃过早餐后沿318与帕隆藏布、波都藏布相伴而行进入林芝尼洋河谷，途径波密县和鲁朗景区（海拔3285m），赶在中午前到达鲁朗可以在当地吃午餐，尝试当地特色美食石锅鸡。下午离开鲁朗沿g318继续开进，翻越色季拉山（4515m），来到西藏江南林芝。在当地可以参观达孜寺、布久寺、喇嘛宁寺、尼洋河等景点。当天行程路上，人品好一定能看到南迦巴瓦峰（7782m），不得不说的是，这一天的行程要经过通脉天险，前些年横跨雅鲁藏布江的大桥没有修通，遇见下雨天经常会堵在路上好几天。林芝是一个美不言的地区，月份对的时候，还能欣赏林芝漫山遍野的桃花。

第七天，林芝-工布江达-拉萨仍旧是全程318国道，最后400公里到达拉萨，全程大约需要8小时，一早起来吃过早餐后，驱车沿g318与尼洋河相伴西行离开西藏江南林芝，中午时分到达工布江达，在当地解决午餐。午餐后沿g318离开工布江达不远即可在路上看到中流砥柱景观。翻越米拉雪山（5013m）后，进入拉萨河流域，傍晚时到达拉萨，晚上可以到布达拉宫广场和藏民一起跳“锅庄”，看神奇的布达拉宫夜景，这一段路的路况已经很好了，不存在什么危险。值得一提的是米拉雪山，海拔还是有点高呢！

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