当然，叶帆并没有打算一直就这么当志愿者，他更多的精力，还是放在了想办法恢复实力上面。

一到晚上，叶帆就一个人悄悄来到帐篷外面，找僻静的地方，打坐练功。

根据叶帆对自身情况的了解，他认为最关键的，是要恢复自己的生命力。

自己的身体，每一个细胞，都消耗过于巨大，处于一种类似于“休眠”的状态。

这种情况，叶帆从未遇到过，也没听说过。

但他觉得，试图用自己原本的那套“疯魔乱舞”来激活身体，是不可能的。

且不说，自己现在中年人的身体，做不出那套体能需求极大的动作，哪怕做得出来，也要漫长的时间。

他没功夫慢慢等三年。

所以，叶帆改变了思路，决定尝试用修炼内功，来刺激自己的身体，复苏过来。

叶帆能掌握的最强大的功夫，自然是“天一生水”和那篇在灵蛇窟里见到的神秘功法。

灵蛇窟内的功法，叶帆并不熟悉，而且他现在根本没足够的精神力，进入剑神指环去参悟。

所以最佳的选择，还是重新修炼天一生水。

天一生水，讲究“一生万物，追溯本源，周而复始。”

这功法正好是吸收灵气化为己用，然后最终达成自己与天地融为一体，天下万物皆可为己用的境界。

按理说，的确是叶帆这会儿最需要的一种功法。

但是，叶帆练了两个晚上后，就发现自己失算了！

内功可以吸收天地灵气，滋养身体是没错，可也要练得下去才行！有天赋才行！

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