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他所在的尖刀连就是武装侦查,每天要训练的科目很多,强度很大。

1:早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

2:8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

3:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。

4:13:30抗暴晒形体训练:平举着ak47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。

5:16:00训练射靶1个小时,之后练倒功、散打,硬气功等。

6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米

7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,作训鞋一口气游完5000米。

8:5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。

9:7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。

据班长说,以后,每隔15天会进行一次跳伞训练,从8000米高空一跃而下,八千米,喜马拉雅一样的高度了,从那么高的地方一跃而下,想想都腿都软,这特么一天这么强的训练量,这不是要命么?

王红兵内心呜呼。

更绝的是,每隔30天会进行一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军几百公里,还要背上枪支弹药和生存用品,途中还要执行上级准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等演习任务。

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