刘晨现在所缺的就是内力，只要内力提升的话，他的实力也将会有一个大大的提升。

所以，那本内功秘籍他要定了，弟子新秀赛的时候，他一定要赢的第一，为自己争取到修炼内功秘籍的机会。

这一夜，刘晨就一直在练瞬身术，实在不行，就在地上躺一会，躺好了之后再练。

练着练着，天就亮了，但刘晨还在练，期间他也找程风比过速度，他多次使用瞬身术，但还是比不过程风。

很快，这一天就过去了，刘晨练到凌晨一点的时候，终于没在练了。

刚刚关井跑过来告诉他，明天所有初等弟子外出跑步，围着整个南山跑一圈。

整个南山是个什么概念，刘晨大约算了下，差不多两百里路了。

如果是普通人跑，中间不休息，那非累死不可。

早上六点的时候，所有初等弟子也都起床了，然后跑出靠天派，围绕着南山开始跑起来。

参加晨跑的还有不少中等弟子和高等弟子，带领众人的是掌门。

围绕着南山跑一圈，就意味着要经过山天派，撑天派，平天派，这三个门派的地盘。

有掌门带着大家，安全度自然要高上一些。

“跟着我大声喊，靠天派，靠天派，靠天派！”在中间带队的掌门非常有精神，嗓子特别的洪亮。

“靠天派，靠天派，靠天派。”千余名弟子大声叫道，声音似乎传遍了整个南山。

跑在前面的是高等弟子，跑在最后面的是中等弟子，他们这么做是为了保护中间的初等弟子。

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