向着摄像机打过招呼后，心怡学~姐陷入了沉默状态，张了好几次嘴都说不出话来，她那局促不安的样子大概是忘词了？

“心怡姐姐打算教大家什么样的锻炼方式呢？”

好在北方是个很厉害的主持人，她打破僵局开始对心怡学~姐进行了有意识的话题引导。

“太、太极拳，这是一种特别有效的锻炼的方法...”

在北方的引导下，心怡学~姐越说越流畅，应该是找回了在录音棚配音时的状态。

【太什么！？】【卧~槽，太极拳】【我也练过太极啊】【这bgm浓浓的华夏风啊】【西瓜拳】【我大华夏威武】

“首先是身体放松，气沉丹田。”

站立在镜头面前，心怡学~姐做起了太极的起手式，两只手从大~腿两边慢慢的举了起来。

差不多到了齐耳处，又慢慢的往下收，两只手掌和胸口到了一个水平线然后手心对准了镜头。

【左右野马分鬓】【这个...】【大学才考完太极拳，根本不想看到这个动作】【体育选的太极拳+1】【太极拳刚及格的路过】

【学校学的太极拳】【一个大西瓜啊，分你一半我一半】【丹田到底在哪里啊？】【吓得我直接做了一套二十四式简化太极拳】

至于为什么会选择这套~动作，因为父亲也会简化版的太极。

原因是他在中二病时期幻想自己是勇者之前，还幻想过成为大侠，然后就缠着晨练的老大~爷学了这套简化版的太极。

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