张仲军看到高台上的风武堂武士们兴奋得围着陈毅峰庆祝着，不由得眨巴下眼睛，现在他隐约知道了，这个世界最基本的修炼基础是：武基境，然后是筋骨境，再然后是真元境和洗髓境，后面是啥境界那就不清楚了。

这武基、筋骨、真元、洗髓，顾名思义就明白里面的内容是啥。

但可惜，张仲军脑子里的功法没法修炼，一修炼就跟拿手指在石头里钻一样，完全钻不动。

现在张仲军都有些后悔自己怎么不翻看一下自家那个管家想要自己惹祸的秘籍，别管学不学，只要翻阅一下，张仲军敢保证，自己肯定就能把自己脑子里的功法略作修改得适合这个世界运行。

至于武基境和筋骨境，张仲军就从这具身体十数年的记忆里翻出资料来了。因为这具身体五岁的时候，他老爹还曾找人来教导，虽然时候发现体质不行而放弃，但这教导过程中也让这具身体知道何为武基境和筋骨境。

虽然说起来蛮复杂的，但简单点来说，武基就是打基础，也就是锻炼身体和增加力量。简单的说就是武基初段，需具备单手平举二十斤十息不动，奔跑一里而不急促唿吸就可以。

武基中段的要求是平举三十斤，狂奔2里路，武基高段是平举40斤，狂奔3里路，巅峰是平举50斤，狂奔4里路。

而到筋骨境初段的时候，单手平举60斤，狂奔5里路。看起来好像很简单，这些要求只需要埋头苦练就能达到的地步。

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