简化版的冥想法只有三层，对于着学徒三.级。

余下的九万多字，全部都是对冥想法的要点讲解，很详细，涉及到了方方面面，更是有着图录标明，初步冥想法的修炼更是简单。

按照着说明和图录去做，即可完成初步的修炼，接下来的修炼虽然稍微复杂一些，可他们并不是固步自封自己修炼，而是有着老师讲解，一步步的领入门。

“分析冥想法！”

“分析完毕，缺乏数据，无法优化，”

“构建身体模型，构建修炼计划，”

“正在建立！”

“建立成功，”

“冥想法第一层；修炼时间；一个月！”

“具体实施方案..............”

优化失败，这在预料之中，骑士秘法的优化，是因为光脑当中对身体细胞和组织构造都极为的详细，公元3033年各种锻炼之法要是数不胜数，可精神上就不同了，光脑没有相应的数据库，是无法的去分析优化，明天倒是要去图书馆去看看，借阅书籍有什么要求，对于数据库的缺乏，梅林已经形成了一个怨念了。

冥想法第一层的修炼，也是无比的简单，只有两个简短的动作，其次就是配合呼吸吐纳，此阶段的修炼归纳可以用简短的几个字形容，提高精神力，凝聚自身魔力。

此阶段修行，根据天赋不同，所需要的时间长短不一，不过时间上最多一年左右，也是能够达到。

随着他呼吸有节奏的进行，一股特殊的体验出现，简单的姿势配合呼吸他产生了疲劳，越是持续下反倒越是身心疲惫，可唯独精神在光脑扫描中，正在缓缓增加，第一次修炼冥想法效果显著，最后精神力达到了0.65才戛然而止，极为疲惫的梅林他没有过多的想法，什么思考都懒得升起，直接的往床上一趟，呼呼的大睡起来。

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