昔日的江南六怪带着满腔热血、一腔希望的来到大漠寻找郭靖，如今却因李汉而愤怒、落寞、颓废而归！从大漠离开后的前几天，柯镇恶等人还气愤不已，几天之后的他们却感到一种解脱，仿佛卸下了一个沉重的包袱一般！

江南六怪被赶走后，李汉开始教郭靖九阳神功，他知道内功修练得越精深，学习武技就越快！当然，他除了传授郭靖九阳神功之外，还将形意五行拳与金雁功一并传授给了对方。

形意五行拳只有五招，分别对应金、木、水、火、土五种属性的五招拳法！说简单也简单，毕竟只有五招，只要不是太笨的人，顶多一个星期就能学会！但说复杂也非常复杂，毕竟五式拳法有攻有防，暗含五行真意，博大精深，实属大道至简！

每天李汉除了指点郭靖修炼形意五行拳、金雁功、九阳神功之外，他自己也修习着金刚不坏神功、龙象般若功、九阳神功、形意五行拳与太极拳等！进展虽然缓慢，但总算有些进步！

李汉想到他体内如今有三十年的先天真气，而内家拳修炼出来的罡气却少得可怜，心中希望增加一些内家罡气，他知道若是想正常增加内家罡气，只有按部就班的，年复一年的修炼内家拳！但他也知道通过进食大补的药物或食物，也能让内家罡气快速增加！

身体强化到一定的程度后，通过特定的功法，就能淬炼出内家罡气，本质上，内家罡气来源于身体，而大补的食物与药材一旦被食用，就能催化内家罡气滋生的速度！

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