大部分学员倒下的时候，都没有想到，原来这只是一个噩梦的开端。

用高教官的话说，提升战斗力的最快方式就是三个实字：实在，实践，实战。当有人问到学员与教官差距太大，单方面受虐根本无法带来提升时，高教官歪着脑袋想了想，给出答复：受虐挨揍可以提升大家的抗击打能力，在真正的战斗中，抗击打能力是决定胜负的关键能力。当然，挨揍不能从根本上提升学员们的体能，所以，体能三项的训练在挨揍之后才正式开始。

被洛先生医治痊愈的重伤员们一把鼻涕一把泪，脸上却挂着喜庆洋溢的笑，因为他们以为再没有什么训练能比刚才那种钻到灵魂深处的疼痛更恐怖。不过很快，可怜的家伙们又一次发现自己大错特错。

单单一个负重五千米就跑晕了八个学员，这种训练强度的项目在高教官和体能三项其余几位教官眼里，只是开胃菜而已。

挂钩梯、铁丝网、障碍翻越，面对着那些平常只能在影视作品里看到的各种各样的训练设施，学员们这才体会到，原来很多事情做起来远比看起来难，体能训练就是一个典型例证。

据教官所说，现在进行的训练项目只是热身运动，等以后学员们还要进行为执行渗透任务的特种部队量身定制的魔鬼训练。

训练科目将包括全套体能、力量、灵活性和忍耐力练习，格斗、徒手自卫、野外极端条件下生存训练、武装泅渡、登山、所有类型轻武器射击、挖掩体、搭帐篷、医疗急救、伏击、攻击、跳伞、滑雪、定位、判图等等。

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