自上次被白僵重伤之后，楚望舒便琢磨着寻点其它办法来增加自己的内腑强度，后来便从李长生的传承中搜出了这么一门呼吸之法。这门呼吸之法叫做三转纳阳呼吸法，之前他自己也没有修炼过，毕竟对于道修来说以元气淬炼五脏六腑的效果才是最好的。

试着练习了一两个月后，他这才发现这门呼吸之法还真有点可取之处。因为楚望舒可以在以元气淬炼的同时使用此法，虽然三转纳阳呼吸法对他效果不大，但蚊子再小是块肉不是，更何况若是长时间以此法修行，这块肉可不真的只有蚊子那么大。

当然这只是针对他这个道修而言，若是普通人常年以此法呼吸，效果便就更明显了。这时见到杨用兵服用精血丸后有很大的浪费，楚望舒正好借这个机会教给杨用兵，对方肯定用得上。

“你教我的养生功练起来太麻烦，我的年龄也太大了，那门功法见效时间也太长。不过你既然说这个呼吸之法好，半年就有效果，那么我就一直练这个好了。”神经大条的杨用兵听见半年就可以察觉到效果，便下定决心以后连走路都用这种法子呼吸，反正楚望舒也不会害他。

“这精血丸东西虽是大补之物，但是服用多了身体内部也会积累一些毒素。所以你配合着这门呼吸法每过十天服用一颗的效果最好。”楚望舒打算将这精血丸分了一半给杨用兵，并且告诉对方服用此法的一些禁忌。

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