“砰砰......”

篮球和地板撞击，发出低沉的声音。

一众湖人队球员正在训练，进行半场战术演练，不过陈锋并不在阵容中，他和斯科特沟通过，暂时不用参加团队训练。

在陈锋这个阶段，最需要的并不是团队训练，而是个人训练，也不需要教练或者个人训练师，因为有系统指导。

当队友在进行团队训练的时候，陈锋就在系统的指导下，进行个人有针对性的训练。

“对，就是这样，感受周围的环境，感受自己的呼吸，感受篮球运行的轨迹......”

系统的声音在陈锋的脑海中响起，让陈锋感觉仿佛回到了一两年前，又有了一种熟悉的感觉。

陈锋默默点头，按照系统的指示训练，包括投篮，传球，跑位，抢篮板球，爆发力，速度，控球等等......

如今陈锋要做的是巩固如今的境界，但并不只是传球。

当他的传球突破到s级，也带动了其他方面，其他方面也有所提升，尽管因为双s级的限制，很难突破到s级，但却一样能有提升。

更何况，陈锋需要让身体和技术协调统一，传球、投篮这两个s级能力，和其他良好的协调起来，这样才能更强。

所以他训练的并不只是传球，又或者投篮，而是要练习所有的方面——当然，这会有所侧重。

一番训练之后，系统出声：“停下，先休息一下。”

“嗯。”陈锋答应，扶着膝盖，大口大口的喘息，心中和系统对话：“系统，我发现这段时间，你很少说话了。”

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