第二天一早，天刚蒙蒙亮，姚乾就醒了过来。

舒服的伸了一个懒腰，他只感觉浑身通泰、舒畅，轻松的不得了。

从床上爬下来，他盯着自己浑身扫了扫，昨天造成的淤青还有血肿已经全部消退。

不但如此，皮肤上面还粘了一层薄薄的黑血也似的血痂，不多，不过一股恶臭难闻的气味扑入鼻子里面，令人作呕。

他走出房间，来到院子水井边，打了桶水冲了冲，总算将身上的黑血血痂还有恶臭味全部冲刷干净。

而身后的咳嗽声也响了起来，姚乾回头看了看，罗汉衣正站在另外一间房间的门口。

吃过早饭，姚乾又来到后院的桩位前，先是熟悉了一下昨天站过的金刚桩和霸王桩。

过了一个时辰之后，他才开始进行第三桩马步桩的修炼，下午则是铁牛桩。

前面三天都是熟悉各种站桩，到了第四天，则是在原木桩上面开始缓慢的移动，同时改变身躯的桩位，到了第五天，则是主要培养姚乾的站桩效果。

这五天可是把姚乾折磨的不轻，每天傍晚从桩位上面下来，他浑身上下都摔得淤青血肿，甚至有一次连脸上都摔得破相，要不是有老头子罗汉衣的特效药膏，还真的无法恢复。

五天之后，姚乾站在原木桩上，身躯如金刚，岿然不动。

到了某个时候，他突然动了起来，身躯起伏，双脚踏动，每一个桩位的变化，都引起浑身上下的骨骼‘咔嚓’作响。

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