第二天一早,天有点阴沉,空气中的水汽在快速凝结着。
前一天晚上,电视上的天气预报播报今天西秦有中雨,果然,一早起来,就有了征兆。
院子里,张茵早已起来了,正做着八个动作,一丝不苟,勤练不绰。
自过来这边,她每天都起的很早。无论早上或晚上,都要做个十几二十遍的《八步延寿美容健身操》,此时也不例外,额头都已出了微汗,不过面色红润,气血顺畅。
她感觉,无论皮肤还是体质,都在很明显的改善着,这小农庄的确是块宝地。
她甚至想着,回头让丈夫也抽几天时间过来住住。
“妈,您又起这么早呀!”张卫东和柳丁今天起的很早,今天是星期天,等中午吃了饭后,柳丁还要回学校的,一到院子,就看到婆婆在做那套动作。
“早睡早起,现在睡不着了——”张茵笑盈盈的说道,动作不停。
如今每天的睡眠质量都不错,晚上九点睡,很快入眠,早上五点半,准时就会醒,精神奕奕,神轻气爽,觉得不活动下还不舒服嘞!
“妈,这操管用吗?”一看婆婆练习的很认真,柳丁就忍不住问道。
动作简单,说不上优美,不过,这是张卫东编纂的,她很好奇。
张茵肯定的说道:“当然管用了,每练完这体操,气血顺畅通透,感觉皮肤都有弹性了!”
这才两三天,皮肤就有弹性了?
柳丁眼睛一亮,顿时感兴趣了,也不管张卫东,就和婆婆聊起了这话题:“真有这么厉害?那我也练练?”
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