“老师你好，我是来报名学习瑜伽的！”

“陆先生，我是您的教练，从今天开始，您每天要抽出两个小时，您之前没有接触过瑜伽，那我们就从最基本的开始吧！”

蔡嘉嘉今年二十五岁，是一名瑜伽教练，一头长发挽在脑后，整个人充满着一股古典韵味，陆之鱼办理了高级vip里面，有着单人授课的套餐，原本只是想来学一下瑜伽冥想的课程，没有想到，竟然碰上了这样一个合胃口的美人，让陆之鱼非常心动，当然，价格也不菲。

陆之鱼发现自己处于冥想状态的话，可以感觉到血液的流动，甚至进一步逐渐的感应到身体的每一个部位，这是陆之鱼的精神力在慢慢增长以后，出现的情况，原本一直外放的精神力，也可以收放自如。

所以陆之鱼想要来学习一下瑜伽冥想法，瑜伽冥想法对于身体的掌控和感应更加准确，不过真正掌握精髓的非常少，陆之鱼问了不少人，才找到了这一家。

开始冥想之后，陆之鱼可以自由的按照自己的想法，探察着别人的想法，精神力外放之后，能够感应到别人散发出来的脑电波，这就是所谓的读心术！

比如面前这个教练，陆之鱼就能够知道，她刚刚和她的男朋友分手，其脸上带着微笑，其实思绪非常混乱，有些心不在焉。

陆之鱼按照蔡嘉嘉的指导，摆起了动作，陆之鱼感觉所谓的瑜伽和站桩有些类似，关于气血的调动和人身体的感应都有着非常大的作用，这也刚好是陆之鱼想要的，陆之鱼不是过来锻炼身体的，而是想要在冥想之中，感应到自身身体的状态，达到类似于内视的效果。

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