探家期限已到，邵锡带着冷海师父的托付踏上了回j市的列车。

列车上，邵锡一丝不苟地翻看着师父送给他的格斗笔记。其实现在想一想，真是觉得不可思议，都说是好事多磨，自己没怎么磨就实现了这个愿望，一个月以来，他觉得自己的格斗能力大大增强，再加上冷海师父的格斗笔记，是一笔宝贵的财富，师父临来的时候特别嘱咐邵锡：当你真的实在夺冠的梦想的时候，别忘了打电话通知我一声！

是啊，这段拜师的经历颇具戏剧性！

翻开其中的一页，冷海在笔记中有这么一段：泰拳攻击凶狠凌厉，拳、脚、肘、膝，全身8个部位均可攻击，但其技术动作简单，其防守则依赖身体各部位的强抗击打能力，获胜多靠力拼；与泰拳相比，中国武术的散打出于安全考虑，在自己的规则中已取消了踢法中的膝、打法中的肘和拿法等，因此泰拳在膝、肘技上要优于散打，摔法上散打则优于泰拳。泰拳的拳王一般都是经历了非人的训练，因此，抗击打能力强、力猛、准、狠是它的几个要素，要想战胜泰拳，主要可以通过三种方式加强练习：一、切实提高自己的攻击度，可以通过手持重物出拳，腿绑沙袋练习腿法等基本的训练方式提高度，这一点比较关键，掌握了度就是掌握了主动权；二、提高自己的抗击打能力，泰拳选手抗击打能力都很强，他们出手很重，一般人承受不了他们的膝击和肘击，因此，要想跟他们较量，必须自身抗击打能力过硬，主要可以通过三种方式加油练习……

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