“在外面不管你们叫什么，只要在我这儿，你们就只有一个代号！从左往右，代号一到十，清楚了么！”老周充满爆发力的嗓音！

“明白！”我们大声回答！

“现在从左往右抱数！”

“一，二，三，四，五，六，七……”

“好，今天的任务围绕着这跑道十公里！开始吧！”

我呆住了，这之前在受训时也跑过，只不过没有那么多！

其他人没有异议，我们也只能照办！

那就跑嘛，只要跑不死，就往死里跑！

十公里，这跑道一圈大概是四百米左右的样子，算下来的话，二十几圈的样子，妈耶，这跑下来不得整个半身不遂啥的！

奈何叶华这甩手掌柜逃之夭夭，老周全权监督！

老狼大病初愈后，虽然能说话，但次数明显少了，都是低头做事！

经过差不多两三个小时的磨蹭，我累死累活的才跑完，众人都瘫坐在地上，这是一项十分耗体力的运动，而且你必须要有一定的身体素质作为基础，不然的话会可能会因为身体的不兼容，引发机理的不平衡，产生呕吐，严重点的昏迷不醒都可能！

我大口喘气，老周拿来的饮料虽然味道不对劲，但我知道，这里面包含的特殊元素，能很快的补充你体内因为剧烈运动流失的能量！

上午就到这儿吧，下午再有安排！

我任职这么长时间，从没这么大的运动量！

我暂且也能想到下午也没那么轻松！

果不其然，下午又是深蹲，又是蛙跳等，总之能锻炼你自己的老周都想到了！

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