“等回头咱们采集一些, 我们每天做汤的时候放上几片, 那样对大家身体素质有改善，也会提高个人能力”雨桐道，众人面露欣喜。老熊的山洞很大, 里面看了看没什么东西, 众人出来开始分工, 雨桐带着雨双采果子, 星城带着星阳挖山参, 因为就他专业。

向山带上另外三人去打猎物, 他们要准备这两天吃的。以后大家专心修炼就不能再有时间干这些琐碎, 现在是入秋，以后越来越冷, 石室要加门，里面木板要加厚草，还要准备皮子, 这些他们都要在这两天完成。

好在山谷不冷, 陆陆续续忙了两三天，大家每天主食就是一锅炖肉一锅山参鸡汤, 一份拌野菜和一筐果子。雨桐不知道从哪儿背来一筐土豆, 偶尔炖在锅里味道十分鲜美。

生活步入正轨, 雨桐让向山带着大家每天早上练习后天功法，这种练体不可废，随后她带着另外三人开始打坐修习浑天功，吸纳空气里的浑天之气, 引进身体，在身体慢慢形成小循环。

开始的入门是最难，无聊的打坐经常让人昏睡。

雨桐也是首次学习浑天功，等她真正体会到了浑天功法，再把感受一一向他们讲明，丹田内形成的小循环会把浑天之气转化成一种真气，真气引导入经脉便可滋养经脉身体骨骼全身肌肤。引气入体根据个人素质，只要坚持不懈终有一天能成功。

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