海德沃德这一觉睡了有个把小时，他是难得中午有时间可以休息一会，下午的训练课也没那么紧，球员们都放松了下来。伊卡尔迪和吕迪格在训练房加练力量，他们是新晋的两位训练房狂魔，坎特和门迪则跟着芬南做额外的防守训练，其他人有的在康复室理疗有的则在房间休息。

恩耶亚马最近两天背部受了些小伤，晚上睡觉翻身都有些困难。此刻他正在跟着队医在理疗师做拉升，半蹲着，大腿的肌肉和经络暴起，显得有些恐怖。他的两只手掌的小拇指都是畸形的，怎么伸也伸不直，半弯曲着。当然这都没什么了不起的，全世界大部分做门将的小拇指都是畸形，你可能没有见过那些前锋和后卫的脚掌，那会让你怀疑这是人类的脚吗？老茧沟壑纵横，脚底发黑发红，球员光鲜的背后付出的努力不是常人可以想象的。

到了下午太阳开始落山时，球队开始了晚训，换了主力和替补背心后，身体不舒服的几个独自在一旁跑圈，海德沃德没有带队，交给了助教，他把马赫雷斯单独叫到了办公室聊天

马赫雷斯在队中很受球迷的欢迎，他技术高超并且总是在重要比赛中进球，不过海德沃德对他还是有一些不满意，如今的他就像是切尔西中场乔科尔的未改良版本，技术强大，但同时缺乏合作精神方面更甚一筹。

沃德想让他能踢10号位，因为球队在这个位置是只有阿里可以踢，遇到伤病情况不至于战术框架直接崩盘。

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