在白阿姨的绝技中，形意拳算不得是高超的功夫，所以，并不在不能外传之列。所以，方皓云决定，将真正的形意拳教给她。包括正确的吐气法门。形意拳是内家拳，最重要的其实就是突起的法门。土气的法门不对，终其一生，也无法炼成真正的形意拳。服。秀发扎成了马尾辫，显得青春有活力。练功服的腰身很小，像是量身定做的，越发的凸显了她腰身和臀部的曲线对比，显得性感十足。

“师傅，现在总行了？”陈青青看着一脸严肃认真的方皓云，嘴角含笑，尊敬的问道。

方皓云点了点头，低声道：“你先耍一路形意拳，我看看再说？”

形意拳是众多国术中比较著名内家拳拳种之一，它的风格是硬打硬进，几如电闪雷鸣，在内家拳中独树一帜。据考究，形意拳发源于山西太谷，山西形拳讲究功力，形松意紧，外形不拘一格，打法变幻多端的风格特点。在形意十二形中，重点突出所取动物的进攻技巧，不求形象但求意真的练法，五行中讲究金、木、水、火、土的内涵。

形意拳作为博大精深的国术内容之一，经过历代传人不断钻研、实践、总结、提高，逐渐形成较为完整的理论体系。其各派拳法虽各有千秋，便其拳理却渊源颇深。讲究以意领气，以气导力，意形二表，形意一体。通过对形与意的相互调节，内与外的相互作用来达到体用兼修的功效。形意拳以冶炼操守、强健体魄的宗旨，不仅有强身健体，修身养性之功效，而且具有富于实战的搏击效果。

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