武僧当时差点晕过去，两个眼珠子都翻白了。

“不是！你们都不知道，你们哦个屁啊？”

“哦，这是我们的本能习惯，领导说话，大家都习惯性的点头。”晓东一本正经的说道。

然后我和大脸还有挺挺老王下意识的点了点头。

然后武松一脸懵逼。

……

“好吧，我和你们详细的解释一下，其实人类的背肌从锻炼到形成需要三个月的时间，这就仿佛种子发芽一样，从你锻炼的第一天起，这些肌肉的形成要多花上三个月的时间才能彻底的凝固。”

“而这种锻炼，常规的锻炼是练不到背部的肌肉的，这种锻炼只有比较极端性的锻炼方式才可以达到。比如说就是我们所说的蝶泳，你如果用的是蛙泳，是锻炼不到背部肌肉的，蛙泳只针对手部，大臂及小臂肌，二头肌以及胸肌，背部肌肉是用不到。”

“所以砍柴可以使用到背部肌肉咯？”我疑惑的问。

武僧点点头说：“是的，真正锻炼到背部肌肉的就是砍柴这个姿势，但是为了更快的形成我们的砍柴和一般的砍柴方式不太一样。我们每一个人砍柴都要尽可能用尽全力，并且完美的做到一斧子下去把木头砍成两半。”

“我从训练砍柴到能够完美的控制掌握方向，再到能够完美的把木头一劈为二，总共花了大约35天的时间。”

“这35天中，我除了常规的训练，每天都要多加四个小时的砍柴时间。”

Loading...

未加载完，尝试【刷新网页】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

使用【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开并收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通网络。

收藏网址：www.finalbooks.work

(＞人＜；)