既然已经起床，再睡就没什么意思了，林腾决定去晨跑。

从今天开始，要做一个努力锻炼的业余运动爱好者，不练出六块腹肌誓不罢休。这是林腾给自己下的一个小目标。

晨跑有很多的好处，但是最大的好处就是不会占据晚上的**时间。我呸！是社交时间。

第一次晨跑，林腾准备得非常的充分，换上了一套价值100元的运动服，脖子上围着一条毛巾，甚至还给自己的膝盖弄了两块护膝，准备动作倒是不会做，所以做了一套广播体操！

“好了，出发！”给自己打足了气，林腾打开了房门。

6点多的早晨，在夏天已经不能算很早了，路上行人也是陆陆续续出现。

林腾所住的租房虽然月租很便宜，但是对面却有一个公园。

现在这个年代是运动的黄金时代，人们在赚钱和生活的同时也更加的注重自身身体的健康。

一进公园，人满为患，跳广场舞的，散步的，跑步的，比比皆是。

就连几只流浪猫流浪狗都是成群结伙，闲庭漫步！

谁说现在国民体质太差，又都不醒悟的？请你别躺着说话不腰疼，早点起床看看这些晨练的人，别躲在被窝里抱着美女的细腰说着冠冕堂黄的话。

哦！是冠冕堂皇！

要想功夫好，首先腰要好！林腾非常懂得这个道理，所以他今天准备跑10公里。

“呦，前面的哥们跑得挺快的，超越他。”才刚开始跑起来，林腾就看到了前面一名已是汗流浃背的男子。

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