二楼右侧，空房间内，灯火通明。

三井寿，老色鬼和梦娇并排站着，全都换了钱安给准备的大号健身衣，这是白天他让刀子出去买的，各种大款健身衣鞋买了十几套，晚上总算是用上了。

不过他们三个的身材都太怪了，梦娇特别矮且胖，三井寿特别高且胖，老色鬼格外胖，所以健身衣穿起来也是都不太合身。

钱安让三井寿从自己房间搬来了一个软榻，便躺在上面，盖着一个蚕丝被，把房间里的空调打开。

“先热热身吧，会么？”

钱安打了个哈且，看向三井寿。

“要打拳吗？还是跑步？”

三井寿有点懵逼。

“都不是。”

钱安挠挠头，心说我倒是想让你们跑步，可这房间里没跑步机啊，而且你们这身材太超标了，跑步容易伤膝盖。

“开合跳会么？还有高抬腿，扭腰跳这些。”

“不会。”

emmm……

钱安叹了口气，不得已的从榻上站起来，拍拍手。

“来，看我的动作啊。”

说着，他做了几组动作，把动作要领都讲解清楚了。

然后，他继续躺在了榻上。

“好了，现在先做三十个开合跳，来。”

三井寿听完命令后，麻溜的就开始做了，全身的肉一颤一颤的，才做了三四个，额头上就渗出了汗。

“你们两个愣着干嘛呢？不要让我给你们加料啊，快点做！”

钱安怒吼着，老色鬼和梦娇这才开始跳了起来。

然而刚跳了一下，老色鬼就捂着腰蹲在了地上。

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