“你先在这里歇息一会，我去看看有没有出去的路！”张进附在南宫耳边轻声的说道，“谁知道那婆娘是不是吓唬我们的，况且她把我们擒到此处，肯定没安好心，我可不想一辈子陪着这个老女人待在这里。”说完便向左手边的那个石洞钻了进去。

由于三人被抓上来之时已经昏迷，因此并不知道来到这个石洞的道路，也不能按照原路返回，只能出去碰碰运气，看能否寻得出去的道路。

过的一柱香的光景，张进便返了回来，

“他奶奶个熊，我们在伯阳山脉的山腹之中，这个洞口的尽头原来是个在悬崖上的洞穴。”张进还未来到石厅中便说道。

“我再去那边看看。”说完又钻进了右手边的那个石洞。

南宫坐倒在地上，盘腿调息，并不浪费一点时间。因为他心里明白，这个世界上没有天才，所谓的天才也是经过无数的历练之后才能成就的，世人们只看到天才表面上的风光，却不知道在其背后所洒下的多于别人无数倍的血汗。

南宫盘膝打坐，而燕进也只能躺在石厅中的地上。由于身上重伤未愈，又经过那妇人一番折腾，早已精疲力竭，躺在地上一动不动闭起眼睛休养。

南宫盘腿坐在地上，双手大拇指和中指紧扣，五心向天，将脑海中的杂念尽数排除，调起丹田中的内力向着《风萧萧神功》的功法路线运行而去，然后再归纳于丹田，如此循环往复，功力运行一周是为一小周天，九个小周天师为一大周天。一为数之始，九为数之极，运行九个大周天后方是一次修炼的圆满。修炼之时不仅要心无杂念，并且全身毛孔要尽数打开，排除体内的杂物，再吸入天地之中的元气。

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