闹哄哄的学校生活终于结束了，小维尔在莉莉丝、安格尔、沃尔神殿骑士的陪伴下前往玫瑰骑士会馆，不过小维尔的强烈要求下，安格尔并没有乘坐马车而是跟着自己一起跑步前进，小维尔顺便指点他跑步的节奏、呼吸的方法。

沃尔神殿骑士默默跟着，耳朵却竖了起来听着小维尔讲述的一切，这种方法似乎在哪里听到过，貌似是骑士修炼法的一个实用技巧。小维尔看到沃尔神殿骑士的姿态，给了他一个大大的白眼“骑士修炼法很多都是从呼吸法配合动作开始的，跑步也是一样，不仅仅是骑士修炼法，战士的修炼法也是一样，人的身体蕴含着无尽的秘密，每个人的体质不同修炼的侧重点不同，所以呼吸法相应的也要做一些微调。这种配合跑步用的呼吸法，最大的作用就是提升人的耐力、体力、韧性，熟练掌握之后普通人徒步日行百里也未尝不可能做到。”

我去，居然这么强大？！似乎看出了沃尔神殿骑士的惊讶，小维尔为他稍微解释了一下“能够熟练掌握这种呼吸法并和跑步动作配合起来使用的，已经算是运动达人了，即便是普通人日积月累之下身体素质也能到达初级骑士的最低界限。而这种方法在中级骑士之前，没有斗气配合的训练方法中是最为持久的一种，对于初级骑士也有效果。只是贵在坚持！”

“教我。”莉莉丝纵身从马车上跳了下来，对于小维尔的这种训练方法颇为心动，初级骑士也能用的持久性锻炼方法，莉莉丝如何不心动，而且自己的目标就是要模仿维尔同学，他进行什么训练，自己就一定要学会的。

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