第58章 锻炼是必须的

经过几天的修养他们都达到了最好的状态，（吴梦自然也调理好了，他没有被感染）接着万强就提出了他早就思考的锻炼计划。在早上五点钟就将所有人叫了起来，在他们的餐厅举行了一个严肃的会议。

“想要生存就要适应这个世界，而现在怎么适应，是要靠枪炮吗？枪炮当然厉害，可是我们的子弹总会打完的，在练习枪法的同时更要锻炼身体。从今天开始，实行军事化管理，每天5点钟起床，进行10公里负重跑。哦，这个负重是你的枪械加上食物的重量。休息半小时，然后爷们们开始俯卧撑500个，女人嘛，就仰卧起坐500。做完的吃饭，做不完的挨饿。饭后开始练习射击。下午跑步10公里，之后自己练习喜欢的项目。暂时先这样，有问题的说！”

所有人都被他说的惊到了，那还让不让人活啊，比被丧尸咬死也差不了多少了。

“强哥，那是不是太多了点，减少一半还差不多……”

朴会灿越说声音越小，因为大家都在看着他，这让她很有压力。特别是万强的目光，简直要射穿她的身体。

万强缓缓的说道，“你要记住，在这里我是老大，我的话就是命令。”

说着脸色一变，一把抓住朴会灿的脖子将她拉过来，脸对着她的脸说：“命令，你懂吗？这是他奶奶的命令！不服从的，只有一个结果，那就是滚蛋！”

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