何仙姑，本名何琼，出生在唐朝零陵一户普通的庄户人家，据当地人说，何琼出世那天，一团鲜艳祥瑞的紫气笼罩在何家茅屋的上方，一群仙鹤在紫气中上下飞舞，不一会儿，一只硕壮的梅花鹿驮着一个扎小辫、身系红肚兜的女童飞奔闯入何家，就在这时，何母生下了一个白白胖胖的女婴。

零陵郡西有一座云母山，山上盛产五色云母石，云母石是古代服食求仙的上药。一条清澈蜿蜒的小溪由山上奔流而下，称为云母溪，何琼家就在秀美的云母溪畔。

何琼自小便喝云母水长大，出落的美丽灵秀，她打小便喜欢独自一人在云母溪边嬉戏漫游。

十四岁那年，她在云母溪畔遇到了一位白发苍苍的老翁，那老翁正是纯阳道祖，又为剑仙的吕洞宾，说是偶遇，实则是前来度化她的。

两人一番对答，吕洞宾很满意她的表现，极为高兴，便从背囊中取出一枚蟠桃，她吃了，一连几日都感觉不到饥饿因而也就不想吃东西，精神却比以往更旺盛月。

一个月后，吕洞宾再来度化，教她如何采集云母以及怎样服食何琼按照他的话，每天到云母山上采食云母，渐渐感觉到自己身轻如燕，往来山顶，行走如飞。

此外，她还能辨识和采摘山中的各种仙草灵药，为附近的百姓治疗各种疾病，且能预测人事，因此，周围的人都称她是“何仙姑”，仙位便成了一半。

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