英士前世的时候在训练前都会活动身体关节。
英士有请教过亚美莉姐姐大针蜂在训练的关节活动有哪些。
但得到的答案是:没有。
居然没有关节活动,英士很是惊讶。
亚美莉姐姐和英士说,所有都是在神奇宝贝锻炼完后都会对神奇宝贝按摩。
这样虽然不会留下什么暗伤,但是对神奇宝贝的训练效率还是有很大的影响的,这些他们难道不知道吗?。
没有热身的关节活动,就自己设计一套。
然后英士就根据大针蜂的身体构造和按摩手法,设计了一套关节活动的动作。
首先是手部的拉伸,双针平齐不断往前伸展,紧接着就是左右伸展。
再后来就是双脚脚腕的扭动,绕圈扭动。
最后就是脖子的左右扭动和腰部的旋转。
这一套就会感觉全身有种全身都释放的感觉。
任何动作感觉都会更轻松和流畅。
当然,效果还是很明显,进步速度有所提高,而且对大针蜂的生长有所好处。
活动完后,英士让大针蜂开始进行技能训练,第一项为双针的训练。
英士先让大针蜂,不断的挥舞着双针。
不断的刺出去,收回来,刺出去,收回来。
这样可以锻炼手部的肌肉,以达到使用双针时可以更快,更强。
英士在一根树支上用细绳套住一个小铁环,吊在树枝上。
英士让大针蜂对着小铁环出针,每次双针刺出的时候都要穿过铁环。
只见大针蜂飞到铁环前,双眼紧盯着铁环,双针快速交替的刺出。
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