牛亮目光注视着护院，心里却揣摩着“回梦心经”站姿，比划了几下，突然觉得武功这种东西不能随便在别人面前随便展示啊！

算了不练了！

本小子睡一夜，他却可以站一夜，真了不起啊！

“喂！兄弟！天亮仔了，我可要走了啊！”牛亮见护院没有什么反应却一直闭着眼睛说道。

牛亮话一出口，只见护院缓缓睁开眼睛道“你小子挺乖的嘛！可是不能走，你得等我们的老大过来，你才可以走，要不然我不好交差的！”。

“啊！我乖乖的躺在石头上睡一夜了大哥！”牛亮想走却不能走，心里一下把爽道。

护院一听哈哈笑道“兄弟！我也站了一夜，难道我就不辛苦嘛！都到这个点上，天都亮了，你何不成全我呢？”。

牛亮听了护院的话，就护院一睁开眼，说过几句话后，脸色红润，精神饱满，不见他有一点疲惫之色，心里奇怪呵呵笑道“大哥！要我等可以啊！你得告诉我你为什么能站一夜，而且姿势还没有变动呢！”。

护院大哥一听哈哈笑道“这个简单啊！只要你全身放松，心无杂念，吸气和吐气保持均匀，站一夜也没有什么大不了的啊！”。

牛亮一听突然有所悟，心无杂念，保持呼吸均匀，这好像是关键，保持呼吸均匀可以很容易的做到，可是！心无杂念，就很困难了。

看来，人真的不能想太多，不想太多，杂念就会少嘛！

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