天色大亮，周无忧起身，以泉水洗漱已毕，用了早饭，来到洞外打了一套太极拳，自觉精气神已调至最佳状态，便回到洞府，取出一段棉绳，搁在盛放油脂的小碗中点燃，黑暗的洞府中立时便亮了起来。

周无忧将三枚玉件自脖颈上摘下，按顺序在掌中拼凑，三枚玉件合一，柔和的光芒亮起，继而消退，一枚玉简从掌上缓缓升起，停在空中。

再次见到这一幕，周无忧一阵欢喜，复又一阵感叹。稳住心神，闭眼冥想那玉简，识海中忽有所觉。那感觉玄妙莫测，说是文字，却非文字，说是图像，却非图像，便如本身便存在的道理，冥想之后便懂了，至于为何懂了，自己却不明白。

片刻之后，周无忧睁眼，第一步如何开始，已是成竹于胸。

玉简所载功法名“八卦乾元总决”，修炼之前，先需将自身铸成鼎炉，再以鼎炉炼天地之灵为丹，成八卦之象，得乾坤元气。此功法霸道浑厚无比，功成之日，渡天地浩劫、霞举飞升也是不难。

因此，第一步便是将自身铸成鼎炉。

如何成鼎炉？其实便是江湖中传闻的先天。

人有十二正经，即手太阴经、手少阴经、手太阳经、手少阳经、手阳明经、手厥阴经、足太阴经、足少阴经、足太阳经、足少阳经、足阳明经、足厥阴经，又有八脉，即任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。

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