在周芷若的无限怨念之中时光转眼即过，在这汉水之中平淡的日子也过的飞快，这年是元顺帝至元十三年夏季，已经是她获得娘的遗物的两年后，周芷若时刻记着明年就是张三丰带张无忌来的日子，准备着明年要离开这里，跟爹避一避。

这两年她的变化很大，原本矮小的个子长高了，像个十多岁的女孩子，虽然周芷若才九周岁，原本晶亮的双目也隐藏住了其中的光芒，有点反普归真的样子，皮肤细嫩瓷白，容颜秀丽，十足是个绝色的小美人样子，身条优美非常。

不过别因为这个样子而小看她呦！经过这两年的锻炼，周芷若已经可以把不老长春功的总纲第一段落全部读诵下来，日常呼吸都是按照这个节奏。瑜珈术也进展非常快，也许是小孩子身体还没有完全长成的原因，也许是这个呼吸方法加强了她的体质，原本艰涩难练的体术也变的简单，这两年周芷若已经将记忆中的瑜珈术七十二个姿势全部练完。

这时的她不但力气比爹要大的多，身体也柔软非常，全身从头到手指，脚趾都充满力气，在水中比周芷若大几倍的水蛇都不是她的对手，败在了她的手中，成了一盘美味的水蛇肉。而且这两年自从按照那种呼吸法呼吸之后，她身处在冷，在热的地方都没有生过病。

虽然不知道这是不是就是不老长春功的秘密，也不知道这是不是内功心法，周芷若的全身上下随时充满活力，甚至晚上就睡上两个时辰就好，但周芷若没有感觉到自己身体产生内力的感觉。练习瑜珈术之时，她的全身流动着细细的热流，她曾经以为那就是内力，可惜练完功后热流就融入到全身各处去了。

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