从凡人到真正的修仙者，无疑是要经过一番脱胎换骨，方才能算真正踏进了修仙的大门之中，由普通寿命百年延至到筑基修士两百年的寿命，无论是凡人还是炼气期都想要活得长久，而这也是筑基丹量少而需求大的原因之一。

不过即使没有筑基丹，少了那么可能一口作气冲上筑基的有力助力，但是也未必不可正常筑基，只是过程要相对服用筑基丹青缓慢一些，如果说凡人修武者是以温养经脉，储存真气于丹田为主的话，那有灵根的炼气期则是经过功法的修炼，能够将体外的天地灵气转化为元气存于丹田中，并随着丹田中的元气形成雾状，直到质和量到达了饱和，便可以冲击筑基。

而筑基成功最明显的状态就是丹田中的雾状元气开始粘稠，最后变为液态，这便是正式进入到筑基前期的预兆，而此时陈鹤在情况万分危险时选了这么一条路，若是之前没有能服用的丹药情况下，恐怕就是在这里坐上一年两年，也未必能能够成功筑基。

但是，有时机缘来时，的确是势不可挡，想挡也挡不住，首先是他自身的修炼已经达到了最顶端，炼气期大圆满已经无法再前进一步，接着踏入到石室后，生受了五灵气灌体之痛，加上危机之下身体紧崩，在身体和元气及精神三者一松一紧，皆达到了最高点时，一直没有丁点的筑基前兆，就这么蓦然出现了，也间接的替他缓解了眼前的危机。

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