小寒的姿势刚摆好，先生的纠正声就响起，“左腿再伸高点，绷直，膝盖不许打弯，手，手指要尽量向外张开去，对，现在，姿势对了，听我说，维持这个姿势开始呼吸，呼气时，手和左腿尽量向上伸，直到身体全部绷紧起来，吸气时，慢慢地放松下来，对，就是这样，很好，继续这么呼吸并动作，直到我说可以，再接着下一个动作。”

整套三十六个动作，张思做起来时，只不过用了一个时辰，而小寒只做了十八个动作，就足足用了一个半时辰！

没办法，第一次做，姿势调整就要花个几分钟。

虽然，这些动作完成之后，只需要维持住就行，而随着呼吸紧绷或松弛的，只是全身的肌肉而已，但对四岁的小寒来说，做到这种程度，身上的肌肉，都有不同程度的酸软，特别是某些她自己都不知道的部分，因了酸麻的感觉，才知道原来那些位置也是生有肌肉的。

第十八个动作做完，小寒的呼吸还是维持着悠长绵密没有错乱，但身上却有n多位置酸软得直想瘫坐下来。不过，她也察觉到，之前因练字而酸麻的整条右臂和右腕、右手，在这套动作之后，却不再酸软的不听使唤――或者是因为全身都开始酸麻起来了。

目光注视着先生，小寒等着先生说好，才好继续下一个动作――她记性好，张思做过的三十六个动作都记住了。

“停下吧，”先生象是知道她身体的情况一下，没有让她再继续，“这些动作，十八个为一套，张思已经能够习练第二套了，但你还小，又刚入学，等你几时做完整个第一套，身体丝毫没有酸麻发软，才能继续学习第二套动作。现在，”先生指着学舍向她示意，“你进去，在蒲团上坐下，象早上一样，试着引气入体，并让它在身体里按早上的路线运转。”

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