“呼——”劳伦斯把杠铃放在架子上后轻轻的喘息了几声后从那个凳子上站了起来，按照那个中年教练的要求，整整半个小时劳伦斯一直在徒手或者利用各种器械做出一系列的动作。他的脸上和身上有一些汗水冒出，打湿了他现在穿的运动背心的前胸与后背。

“我收回我的话，很明显你曾经受到过专业的训练，而且进行过持之以恒的锻炼。”那个中年教练用赞许的目光看着劳伦斯说到，然后让他从旁边的架子上取下橡胶的短棍，同时自己也从另一个架子上取下了一块盾牌。“好了，现在测试下一项，你用手里的短棍攻击我。”

“攻击你么？”劳伦斯拿到短棍后有些好奇的问道。

“是的，尽你的全力攻击我。”中年教练点了点头。“我是一名超凡者，所以你不用担心伤到我。”

“好的。”听完这句话后劳伦斯点了点头，然后挥舞着短棍冲了上去。只不过因为他之前没有学过任何战斗方法，所以只能模仿着电视里的那种办法把手中的短棍像刀一样挥舞着攻了上去。

十几分钟后教练终于让劳伦斯停了下来，然后指导他活动自己的胳膊和腿。就在劳伦斯拍打自己身体的时，教练点评起了劳伦斯刚才的举动。

“很不错，作为一名大学生来说，你的身体可以说是很强壮。”教练微微点了点头，“不过你的战斗水平相当于零，所以我们的训练需要从最基础的开始。”

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