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第一章 风起于青萍之末

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乙未年,庚辰月,丁丑日,周五,日出时间5点22分10秒。

5点22分09秒,郑道睁开了眼睛。10秒,从床上一跃而起,准时醒来。十年来,他保持了一个习惯从未中断——每天都会在日出时分醒来,分秒不差。

是爸爸郑见用了5年时间的培养才让他养成的习惯。

每天的日出时间都不一样,要做到天天和日出时间同时醒来,全球最优秀最敬业的公鸡都无法做到!一年中最早的日出和最晚的日出相差近3个小时,等于是人的生物钟要和地球的自转同步。

爸爸教导郑道说,每个人的开窍时间点不一样,但笨鸟先飞,只要每天都迎着日出之时起床,持之以恒,十年之后,必有大成。

郑道不想睡得比狗还晚起得比鸡还早,反驳爸爸——《黄帝内经》云:春三月,万物以荣,夜卧早起;夏三月,万物华实,夜卧早起;秋三月,地气以明,早卧早起;冬三月,勿扰乎阳,早卧晚起……春夏秋还勉强可以早睡早起,他可不想在滴水成冰的大冬天也早早离开温暖的被窝,冬天晚起才合养生之道。

爸爸没有和郑道讲道理,每天准时站在他的床前,一言不合就先打一套太极拳,如果他还没起,爸爸就会用他的老年机开到最大声音播放广场舞音乐。

直到今天,郑道每天醒来脑中闪过的第一个念头就是强烈而刺激的音乐声,不是《小苹果》、《最炫民族风》就是《站在草原望北京》。

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