第七章 训练1(本章免费)

当他们三人到达曼哈顿岛的一个社区训练馆的时候，刺客早已经在那里等着他们了，一身训练装，显然刺客是准备自己亲自上马了。

也不多说，微笑刺客简单地打了个招呼，便带领陈木开始做起了准备活动。

一组准备活动下来，陈木已经额头见汗了，而一起做的微笑刺客仿佛就像散步那么轻松写意。

一旁专心拿着DV的秦萱一边不停地感叹刺客的变态，那浑身的肌肉仿佛模子里刻出来一般，一边暗自心惊，强度这么大的训练，陈木真的撑的下去？

第二组，还没有结束。

第三组，陈木已经浑身大汗了，热身运动才结束。

热身运动才结束而已，陈木下面要面对的是什么样的魔鬼式训练呢？

秦萱真的是开始替陈木担心了。

而陈木仍然是不动声色，虽然浑身大汗，但是眼神仍然是那么的淡定，自从他一踏上这篮球场开始，这里仿佛就是他的舞台一般。

简单的休息了一会，刺客递给陈木自己携带的饮料，自己跑过去休息了。

毕竟年龄不饶人，微笑刺客虽然具有很好的基础，但是大运动量的训练比起以往的打打高尔夫球、散散步来说，一下子也是很难适应的。

过了大约十五分钟，“中国小子奋斗在纽约”中的第一堂训练课开始了。

第一堂训练课的科目是运球。

“由于你没有经过专业的篮球训练，所以你的运球真的不是一般的差，你的身材和身体素质决定了你只能打后卫这一个位置，对于一个后卫来说，运球是基本素质，简单而言，你有三点不足：一是你的球感很差，二是你的空间感不佳，三是你的手臂太紧张、不懂得放松。”微笑刺客说道。

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